Dinsdag 24 November Gongbad bij de Volle Maan

Er zijn avonden waarop je hoofd even mag stilvallen.

Op dinsdag 24 november staat de Volle Maan in Tweelingen, het teken van gedachten, woorden en bewegen. Een maan die vraagt om af te ronden en je aandacht terug te brengen naar je lichaam en je adem.

Je wordt ontvangen in een warme ruimte. De matjes liggen klaar, met deken, kussen en oogkussen. Je kiest je plek en laat de dag langzaam los.

We beginnen met 10 minuten pranayama, begeleid door zachte klanken. Met je adem kom je in je lichaam en word je rustig. Daarna ga je heerlijk liggen.

Dan begint de reis. De geleide meditatie bij de Volle Maan en de klanken vloeien in elkaar over. Met mijn stem word je naar binnen gebracht, terwijl 15 gongs en 15 kristallen klankschalen, de Infinity Rain Tower en solfeggio klokken door de ruimte en door je lichaam golven. Het begint zacht en wordt weids, tot je gedachten voorbijdrijven en je adem vanzelf dieper zakt.

Het enige wat je doet is liggen, ademen en ontvangen. Soms voelt dat als diepe rust, soms als een weldadige stilte, soms als slapen met een open hart. Alles is welkom.

Na afloop sluiten we rustig af met een kop thee.