Agenda
Vrijdag 6 december - Aarde Gongbad
Een Gongbad, dat ook wel geluidsbad wordt genoemd, is een ontspannen en gelukzalige ervaring, waarin je volledig gekleed wordt gebaad in de trillingen van gongs. Je ligt simpelweg op een matrasje, lekker ingepakt in een deken, jouw hoofd op een kussen. Zo kun je lekker met je ogen dicht je helemaal mee laten voeren op de geluiden van de gongs.
De aarde is de broedmachine, de baarmoeder van al het leven zoals we dat nu kennen en begrijpen. Het esoterische element van de aarde staat voor aarding, gevoeligheid en bruikbaarheid. Denkend in termen van geest, vertegenwoordigt de aarde het lichaam, het vat voor de ziel. Het draagt iemand door een leven. Het lichaam is, net als de aarde, een geschenk dat aan de ziel wordt gegeven, waardoor het een bewust, lineair leven kan leiden. Het biedt de mogelijkheid van ervaring.
Luister naar de diepe trillingen van de aarde en reflecteer op je lichaam. Scan je lichaam op sensaties. Waar voel je je goed? Waar voel je pijn, stress, spanning, druk? Aard de geest naar het lichaam en het lichaam naar de aarde, en laat zijn trillingen door je heen gaan, waardoor je spanning loskomt.
Laat de aarde je angst, stress en pijn ontvangen. Stel je deze gevoelens, gedachten en sensaties voor, merk deze dingen passief op, zonder oordeel. Deze dingen duwen ons uit ons lichaam en verwerpen de geschenken van de aarde.
Stel je voor dat deze dingen moeiteloos naar beneden bewegen door een onzichtbare goot in je lichaam, naar beneden door je eerste chakra, naar beneden in de vloer, recht in de grond en diep in de aarde, ver in de gesmolten kern waar ze worden gesmolten tot basiselementen en gerecycled.
Zondag 29 december 14:00-16:30 - Kundalini Yoga & Gongbad
Op 29 december kun je bij Joe en Sione weer even helemaal opladen. Verwen jezelf met Kundalini Yoga & Gongbad.
Met Kundalini Yoga maak je de energie van het bewustzijn wakker. Deze yoga werpt een licht op onze zelfopgelegde beperkingen, en nodigt uit om out of the box te denken en onze intuïtieve geest te ontwikkelen. Het ademwerk is zo krachtig dat het de lagen begint weg te halen die ons bewustzijn versluieren, en in de zoete momenten tussen de poses kunnen we de volheid voelen van wie we zijn.
Wij nodigen je uit om met ons de juwelen van de Kundalini yoga te voelen. Eindig het jaar sterk met de juwelen van Kundalini Yoga. Wij gaan een kriya doen voor een hernieuwd zelfconcept: stop negatieve zelfpraat!
Na inspanning met Kundalini Yoga volgt een ontspannend en helend gongbad. Een Gongbad, dat ook wel geluidsbad, klankbad of Sound Bath wordt genoemd, is een ontspannen en gelukzalige ervaring, waarin je volledig gekleed wordt gebaad in de trillingen van gongs.
Donderdag 16 januari 2025 - PUUR Gongbad
Elke derde donderdag van de maand heten we jou van harte welkom in dit uur voor jezelf. Hier kun je gewoon op een zacht plekje gaan liggen en volledig ontspannen. Laat los en laat de gonggeluiden door je lichaam, geest en ziel trillen. Laad je energie op en vindt innerlijke balans, rust en vrede.
In dit bad wordt gebruik gemaakt van de fysieke trillingen van geluid om je te helpen dieper met je eigen lichaam te verbinden, en het is bekend dat het extreem helend is voor ons fysieke lichaam.
Er is niets voor jou te doen in deze ruimte, dit is een kans om gewoon te rusten en te ontvangen. Je geeft je over aan de vibratie en kracht van de gongs, die stilletjes een zacht tapijt van geluid beginnen te weven dat diep loslaten ondersteunt en een ruimte opent die diep herstel mogelijk maakt, zelfs op cellulair niveau. De sferische trillingen kunnen in klank toenemen, zijn duidelijk voelbaar en bevrijden je na een zachte terugkeer naar helderheid en vitaliteit.
Als je binnenkomt in onze studio dan helpen wij jou met het uitzoeken van het perfecte plekje voor jou. Daar ga jij lekker liggen. Wij zorgen ervoor dat je helemaal fijn ingepakt bent en kan liggen. Heb jij moeite met een langere tijd liggen? Neem dan een kussen of iets dergelijks mee zodat jij perfect kan liggen. Als alle deelnemers zijn geïnstalleerd dan start het gongbad. Wij weven een tapijt van klanken waarin jij je lekker kan baden.
Het Puur gongbad heeft geen geleide meditatie. Het is een 100% klankbad.
