Zaterdag 20 februari 🌕 Volle Maan Gongbad

Er zijn avonden waarop je hoofd te vol is en je lichaam al een tijdje probeert je iets te vertellen.

Op deze avond staat de Volle Maan in Maagd, het teken van lichaam, zorg en verfijning, tegenover de Zon in Vissen, het teken van overgave. Vlak na middernacht schuift de maan bovendien door de bijschaduw van de aarde: een zachte maansverduistering. Een avond om los te laten wat je niet meer hoeft te dragen en om weer te landen in je lijf.

Je wordt ontvangen in een warme ruimte. De matjes liggen klaar, met deken, kussen en oogkussen. Je kiest je plek en laat de dag langzaam los.

We beginnen met 10 minuten pranayama, begeleid door zachte klanken. Met je adem kom je in je lichaam en word je rustig. Daarna ga je heerlijk liggen.

Dan begint de reis. De geleide meditatie bij de Volle Maan en de klanken vloeien in elkaar over. Met mijn stem word je naar binnen gebracht, terwijl 15 gongs en 15 kristallen klankschalen, de Infinity Rain Tower en solfeggio klokken door de ruimte en door je lichaam golven. Het begint zacht en wordt weids, tot je hoofd stil wordt en je adem vanzelf dieper zakt.

Het enige wat je doet is liggen, ademen en ontvangen. Soms voelt dat als diepe rust, soms als een warme stilte, soms als slapen met een open hart. Alles is welkom.

Na afloop sluiten we rustig af met een kop thee.