Heel Jezelf.
Breng balans in de chakra's.
Je hoeft niet te haasten.
Jouw balans begint hier.

Kundalini Flow

Elke dinsdagavond en zondagmiddag  · Lith (nabij Oss & Den Bosch)

Wil je het nieuwe jaar beginnen met meer rust, meer energie en meer helderheid in je hoofd en lichaam?
Kundalini Flow is een zachte maar krachtige combinatie van ademwerk, dynamische Kundalini Yoga, flow, mantra en diepe ontspanning.

De les eindigt altijd met een 30 minuten gongbad - ideaal om spanning los te laten en je systeem te resetten.

Geen zweverigheid.
Gewoon nuchter, voelbaar en transformerend.
Laag voor laag kom je dichter bij jezelf.

🕒 Praktisch

Beide lessen combineren flow 60 minuten + gongbad 30 minuten, maar hebben een eigen thema:

Dag Focus Reis Duur
Dinsdag Chakra’s in Beweging Energetisch systeem – reis door de chakra’s 90 minuten
Zondag Emoties in Beweging Emotioneel systeem – emotionele reis door het jaar 90 minuten

Wat je gaat ervaren

 

  • 🔥 Activeren & loslaten – je haalt spanning uit rug, benen, schouders

  • 🧘‍♀️ Rust & helderheid – de adem brengt je terug in het lichaam

  • 🎶 Integratie – gongbad voor diepe ontspanning

 

🌈 Dinsdag – Chakra’s in Beweging

Reis door het energetisch systeem. Elke les activeert een chakra met Kundalini Yoga, beweging, adem en meditatie.

Het gongbad harmoniseert energie.

6-wekelijkse serie, 5 Flow-lessen + 1 eindles

Chakraschema met data:

🌳 Wortel: 6 jan | 13 jan | 20 jan | 27 jan | 3 feb | 10 feb

🔥 Sacraal: 17 feb | 24 feb | 3 mrt | 10 mrt | 17 mrt | 24 mrt

☀️ Zonnevlecht: 7 apr | 14 apr | 21 apr | 28 apr | 5 mei | 12 mei

💚 Hart: 12 mei | 19 mei | 26 mei | 2 jun | 9 jun | 16 jun

💙 Keel: 23 jun | 30 jun | 7 jul | 14 jul | 21 jul | 28 jul

🔮 Derde Oog: 25 aug | 1 sep | 8 sep | 15 sep | 22 sep | 29 sep

👑 Kruin: 6 okt | 13 okt | 20 okt | 27 okt | 3 nov | 10 nov

🌟 Aura: 17 nov | 24 nov | 1 dec | 8 dec | 15 dec | 22 dec

🌊 Zondag – Emoties in Beweging

Emoties zijn energie. Kundalini Yoga, adem en meditatie helpen te voelen en los te laten. Het gongbad kalmeert en harmoniseert het zenuwstelsel.

12 emotie-series met data:

🌺 Boosheid (🔥 Ram): 22 mrt | 29 mrt | 5 apr | 12 apr

🌱 Vertrouwen (🌱 Stier): 19 apr | 26 apr | 3 mei | 10 mei

🌬 Angst (Tweelingen): 24 mei | 31 mei | 7 jun | 14 jun

💧 Verdriet (Kreeft): 21 jun | 28 jun | 5 jul | 12 jul | 19 jul

☀️ Vreugde (Leeuw): 26 jul | 2 aug | 9 aug | 16 aug

🌾 Schuld (Maagd): 23 aug | 30 aug | 6 sep | 13 sep | 20 sep

⚖️ Verbinding (Weegschaal): 27 sep | 4 okt | 11 okt | 18 okt

🦂 Jaloezie (Schorpioen): 25 okt | 1 nov | 8 nov | 15 nov

🏹 Verlangen (Boogschutter): 22 nov | 29 nov | 6 dec | 13 dec | 20 dec

⛰ Wilskracht (Steenbok): 27 dec | 3 jan | 10 jan | 17 jan

🌬 Intuïtie (Waterman): 24 jan | 31 jan | 7 feb | 14 feb

🌊 Overgave (Vissen): 21 feb | 28 feb | 7 mrt | 14 mrt

💫 Waarom Kundalini Flow?

• Direct voelbare resultaten
• Nuchtere, transformerende beoefening
• Diepe ontspanning door het gongbad
• Overzichtelijke series
• Warm, veilig en persoonlijk

Voel, her-inner en kom thuis in jezelf.
Je bent welkom. ✨

Kundalini Yoga Flow met Gongbad 6 weekse serie regio Den Bosch in 2026

💸 Deelname

Je kunt deelnemen aan Kundalini Flow met een abonnement of een 8 rittenkaart

📩 Aanmelden