Kundalini Flow – Kundalini Yoga & Gongbad in Oss

Instromen kan altijd · elke les staat op zichzelf · Je kan Flow combineren met Kracht & Thuiskomen.

Kundalini Flow bestaat uit:

• 60 minuten Kundalini Yoga
• 10 minuten gongbad / klankervaring
• 5 minuten integratie met een kop thee

De yogales helpt energie en spanning in beweging te brengen.
Tijdens het gongbad krijgt je systeem ruimte om los te laten, te herstellen en te integreren.

Veel mensen ervaren na afloop:
• meer rust in hun hoofd
• meer ruimte in hun lichaam
• diepere ontspanning
• meer energie en helderheid

Kundalini Flow past bij je als je:

• veel spanning of druk ervaart
• behoefte hebt aan beweging én ontspanning
• diep wilt ontspannen zonder stil te hoeven zitten
• een compleet moment voor jezelf zoekt

Je hoeft geen ervaring te hebben met Kundalini Yoga.

• live gong tijdens de les
• een verdiepend gongbad van 10 minuten
• een complete combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning
• ruimte voor zowel energie als verstilling

Deze les voelt voor veel mensen als een reset van lichaam en systeem.

Kundalini Flow werkt in blokken van meerdere weken rondom één chakra of energiecentrum.

Elke periode verdiepen we ons in een ander thema binnen het chakra-systeem — van wortel tot aura — ondersteund door beweging, ademhaling, meditatie en gong.

Door meerdere weken met hetzelfde thema te werken ontstaat er meer verdieping, bewustzijn en integratie in lichaam en energie.

De lessen blijven toegankelijk — je kunt altijd instromen.