🌞 Juli bij Kundalini Yoga Sat Nam
Lieve yogi,
De afgelopen tijd voel ik steeds sterker de uitnodiging om opnieuw te luisteren naar wat werkelijk in balans is.
Niet alleen op de yogamat, maar juist ook daarbuiten.
In mijn eigen leven merk ik hoe gemakkelijk het is om steeds door te gaan, te blijven geven en alle ballen in de lucht te houden. Tegelijkertijd voel ik dat deze periode mij vraagt om bewuster om te gaan met mijn energie en meer ruimte te maken voor rust, aanwezigheid en eenvoud.
Yoga leert ons steeds opnieuw terug te keren naar onszelf. Om eerlijk te voelen wat voedt, wat stroomt en wat misschien anders mag. Juist daarom heb ik besloten om vanaf 1 juli het lesrooster aan te passen, zodat Kundalini Yoga Sat Nam op een manier kan blijven bestaan die duurzaam is voor zowel jullie als voor ons.
Vanuit diezelfde intentie nodig ik je deze maand uit om ook voor jezelf momenten van stilte, vertraging en thuiskomen te creëren.
Daarvoor hebben we in juli drie mooie momenten gepland waarin rust, klank en bewust aanwezig zijn centraal staan.
✨ Dit staat er op de agenda...
🪷 Intuïtief Klankbad (PUUR)
Vrijdag 10 juli 2026 van 19:00 tot 20:45
Soms hoeft er niets opgelost te worden.
Geen thema.
Geen opdracht.
Geen doel.
Alleen liggen, luisteren en ontvangen.
Dit intuïtieve klankbad ontstaat volledig in het moment.
De klanken van gongs en kristallen klankschalen ontvouwen zich vanuit wat zich op dat moment aandient binnen de groep.
Een avond om even nergens naartoe te hoeven.
🕖 Inloop tussen 19:00 en 19:20
🔔 Start klankbad: 19:30
⏳ Klankbad: circa 60 minuten
🍵 Thee, integratie en rustig afronden tot ongeveer 20:45
Yoga & Klankbad
Zondag 19 juli 2026 van 13:45 tot 15:45
Een zachte en verdiepende middag waarin we Kundalini Yoga combineren met een ontspannend klankbad.
We bewegen van denken naar voelen.
Van spanning naar ontspanning.
Van doen naar zijn.
Eerst een toegankelijke yogales om ruimte te creëren in lichaam en ademhaling.
Daarna een liggend klankbad waarin je volledig mag ontvangen.
Geschikt voor zowel ervaren yogi's als deelnemers die kennis willen maken met Kundalini Yoga.
Programma
👣 13:45 – 14:00 Inloop
🧘♀️ 14:00 – 15:00 Kundalini Yoga
🎶 15:00 – 15:30 Klankbad met planetair afgestemde gongs en kristallen klankschalen
☕ 15:30 – 15:45 Thee, integratie en ruimte om na te praten
Wat neem je mee?
🧺 Een hamamdoek of handdoek om op te liggen
🧦 Warme sokken voor tijdens het klankbad
💧 Eventueel een flesje water
👚 Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
🤍 Wit is traditioneel de kleur van Kundalini Yoga. Het staat symbool voor helderheid, rust en bewustzijn. Voel je vrij om wit te dragen als dat bij je past, maar het is zeker niet verplicht.
🪷 Intuïtief Klankbad (PUUR)
Vrijdag 31 juli 2026 van 19:00 tot 20:45
De zomer kan vol zijn.
Vol indrukken.
Vol beweging.
Vol plannen.
Dit klankbad nodigt uit om te vertragen en weer thuis te komen bij jezelf.
Een avond van rust, resonantie en diepe ontspanning.
Zoals altijd ontstaat ook deze klankreis volledig intuïtief en in het moment.
🕖 Inloop tussen 19:00 en 19:20
🔔 Start klankbad: 19:30
⏳ Klankbad: circa 60 minuten
🍵 Thee, integratie en rustig afronden tot ongeveer 20:45
📅 Nieuw yogarooster vanaf 1 juli
Vanaf 1 juli werken we met een vernieuwd lesrooster.
🧘♀️ Maandag 19:30 – 20:30 uur · Kundalini Kracht
🧘♀️ Woensdag 09:30 – 10:30 uur · Kundalini Thuiskomen
🌊 Woensdag 19:30 – 20:45 uur · Kundalini Flow
🧘♀️ Vrijdag 09:30 – 10:30 uur · Kundalini Thuiskomen
Dankjewel voor jullie vertrouwen en betrokkenheid.
Ik kijk ernaar uit om samen verder te groeien, te oefenen en momenten van rust en bewustzijn te blijven delen.
