Kundalini Yoga in Oss – begin hier
Kies jouw les en ervaar wat het met je doet.
Voor rust, energie en een sterk zenuwstelsel
Kundalini Yoga helpt je om uit je hoofd te komen en terug te keren naar je lichaam.
Met adem, beweging, meditatie en live gong werk je aan:
• ontspanning
• energie
• balans
Je hoeft niets te kunnen. Je mag gewoon komen.
Wat deze lessen bijzonder maakt
Elke les wordt ondersteund door live gong.
Dat helpt je om:
• sneller te ontspannen
• dieper los te laten
• je zenuwstelsel te kalmeren
Daardoor werkt één uur vaak dieper door dan je verwacht.
Is dit iets voor jou?
Deze lessen passen bij je als je:
• veel in je hoofd zit
• behoefte hebt aan rust én energie
• een vast moment voor jezelf wilt
• weer wilt voelen in plaats van denken
Hoe ziet een les eruit?
Elke les heeft een vaste, rustige opbouw:
• landen en intunen
• beweging en adem (kriya)
• meditatie
• ontspanning met gong
Je hoeft niet lenig te zijn. Je hoeft niets te weten. Je kunt gewoon meedoen.
Welke les past bij jou?
Actief, krachtig en verdiepend
Voor wie echt de diepte in wil
Rustig, zacht en toegankelijk
Perfect voor beginners of herstel
Dynamisch en verdiepend
Met extra lange ontspanning
Ervaringen van deelnemers
- Frans
“Fijne mensen en mooie locatie voor yoga.
De yogalessen zijn echt top!
Ik ben maar een beginneling, maar voelde me gelijk op mijn gemak.
Een aanrader voor wie aan yoga wil doen.”
- Olga
“Ik kom binnen en ontstress meteen, nog vóórdat de yogales begint.
Deze 2 toppers geven een unieke belevenis.
Het maakt niet uit hoe moe ik ben, ik weet altijd dat het enige wat ik moet doen is gaan - dan komt alles goed.
Ik kom na elke les als herboren terug.”
Kom het ervaren
Je hoeft het niet te begrijpen.
Je mag het komen voelen.