✨ Wat is Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga is een vorm van yoga die je in contact brengt met wie je werkelijk bent. Een combinatie van beweging, ademhaling, meditatie en mantra’s - een reis naar binnen, naar rust, helderheid en kracht. Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen te zijn.

💛 Hoe ziet een les eruit?

• Ademoefeningen om je energie te laten stromen
• Bewegingen die je lichaam zachtjes wakker maken
• Meditatie en klank om je hoofd tot rust te brengen
• Diepe ontspanning - met de gong

Je hoeft niet lenig te zijn. Of ervaren. Je bent welkom, precies zoals je bent.

🌿 Voor wie?

Voor jou, als je:
• Veel in je hoofd zit
• Jezelf even kwijt bent
• Op zoek bent naar rust, ruimte en verbinding
• Zin hebt om thuis te komen in jezelf

🌟 Wat brengt het je?

Kundalini Yoga geeft je wat je op dat moment nodig hebt. Misschien is dat ontspanning. Of juist kracht. Stilte. Of helderheid.

Mensen vertellen me vaak dat ze:
• Meer energie ervaren
• Zich rustiger en blijer voelen
• Dieper ademen
• Beter slapen
• Zichzelf beter begrijpen

💬 Ervaringen van deelnemers

“Ik kom binnen en ontstress meteen, nog vóórdat de yogales begint. Deze 2 toppers geven een unieke belevenis.
Het maakt niet uit hoe moe ik ben, ik weet altijd dat het enige wat ik moet doen is gaan - dan komt alles goed.
Ik kom na elke les als herboren terug.”

- Olga

“Fijne mensen en mooie locatie voor yoga. De yogalessen zijn echt top!
Ik ben maar een beginneling, maar voelde me gelijk op mijn gemak. Een aanrader voor wie aan yoga wil doen.”

- Frans

🧘‍♀️ Kom het ervaren

Je hoeft het niet met je hoofd te begrijpen - je mag het komen voelen.
Je bent van harte welkom om het zelf te ervaren.
Met de Kom tot je Kern - 5 Rittenkaart (5 weken · 5 lessen),
of gewoon even bellen als je vragen hebt.

📚 Verdiepen of geïnspireerd raken?

In mijn blog deel ik ervaringen, inzichten en oefeningen uit de yogalessen.
Misschien vind je er precies wat je nodig hebt.