Misschien merk je het al.
Er is iets aan het verschuiven. In hoe je voelt, kijkt, reageert. Oude emoties of patronen dienen zich aan, terwijl je misschien nog niet precies begrijpt waarom.
Soms voelt dat als groei. Soms als onrust. Soms gewoon als: wat gebeurt er met mij?
Je hoeft het niet meteen te begrijpen.
Tijdens deze bijzondere middag gebruiken we Kundalini Yoga en live klank om ruimte te maken voor wat zich aandient.
We beginnen met een uur Kundalini Sound Yoga: beweging, adem, meditatie en de live resonantie van de gong komen samen. De gong is dus niet alleen onderdeel van het afsluitende gongbad, maar begeleidt je al tijdens de yoga.
Daarna wordt het stil.
Tijdens het gongbad mag je loslaten, ontvangen en de ervaring laten landen.
Eerst bewegen. Dan verstillen.
Een middag om aanwezig te blijven bij wat er in jou in beweging is.
Programma
13:45 · Inloop
14:00 – 15:00 · Kundalini Sound Yoga
15:00 – 15:30 · Gongbad
15:30 – 15:45 · Thee & rustig bijkomen
Een middag voor beweging, klank, verstilling en ruimte.
