π November bij Kundalini Yoga Sat Nam
Lieve yogi,
November is de maand om naar binnen te keren. De zon staat in Schorpioen, het teken van diepte en transformatie.
Op 1 en 2 november is het Allerheiligen en Allerzielen. Een tijd om onze voorouders te herdenken en te eren, en waarin de verbinding met hen dichterbij voelt. Een tijd om te vertragen en los te laten wat zijn tijd gehad heeft.
Venus en Mercurius lopen nog tot half november terug. Dwing dus niets af, maar kijk wat er onder de oppervlakte beweegt. Wat zich nu laat zien, mag zich transformeren.
Daarom een maand vol warmte, klank en stilte. En op 1 november begint er iets nieuws: 40 dagen yoga, samen met een kleine groep. Alles is kleinschalig, met maximaal 8 deelnemers.
Kom lekker warm naar binnen. π―οΈ
β¨ Dit staat er op de agenda...
π Klankbad op Zondagmiddag
Die zondag gaat de klok terug, dus je hebt een uur extra. Besteed het aan jezelf: kom lekker even helemaal tot rust in ons klankbad met gongs en klankschalen. Je hoeft niets te doen.
Zondag 25 oktober 14:00 tot 15:45
πΏ Zondag 1 november · Basis Wervelkolomserie
Geef jezelf 40 dagen om weer in beweging te komen.
Elke dag een moment voor jezelf, thuis op je mat. Met één Kundalini-serie die je wervelkolom soepel maakt, je energie laat stromen en je hoofd rustiger maakt. Een deelnemer vertelde dat het leek alsof er “een berg energie was vrijgekomen”.
Het is makkelijker dan het klinkt:
β¨ Twee video’s: 55 minuten als je tijd hebt, 30 minuten als het druk is
β¨ Elke dag een persoonlijk berichtje van mij, en een plek om vragen te stellen
β¨ 3 live bijeenkomsten in Lith, met een diepe ontspanning met gongs en klankschalen
β¨ Je doet het samen, en dat maakt het veel gemakkelijker vol te houden
Ervaring is niet nodig. Je hoeft alleen te beginnen.
π 1 nov t/m 10 dec · €119 · kleine groep, max. 8 deelnemers
Zondag 1 november · 13:45 – 15:45
π―οΈ Vrijdag 6 november · Intuïtief Klankbad
Een avond zonder woorden. Je ligt op je matje met deken en kussen, en de klanken van gongs en kristallen klankschalen doen de rest.
Er is niets uit te leggen, te doen of los te laten.
Fijn als je hoofd vol zit.
Vrijdag 6 november · 19:00 – 20:45
π Dinsdag 24 november · Gongbad bij de Volle Maan
Je begint met 10 minuten ademwerk om in je lijf te landen.
Daarna lig je tijdens een geleide meditatie, terwijl 15 gongs en 15 kristallen klankschalen door de ruimte en je lichaam golven.
De volle maan staat in Tweelingen, het teken van gedachten en woorden. Een avond om je hoofd stil te laten vallen.
Dinsdag 24 november · 19:00 – 20:45
π¬οΈ Zondag 29 november · Hennep, Adem & Klank
Je wordt stap voor stap naar binnen gebracht, zonder moeite en zonder dat je iets hoeft te doen.
Dit is een middag om uit je hoofd en in je lichaam te komen. Een middag waarin niets hoeft en alles mag.
π§ Programma
π£ 13:45 – 14:00 uur · Inloop
π 14:00 – 14:30 uur · Hennepthee ceremonie
π§βοΈ 14:30 – 15:00 uur · Rustige ademhaling
π 15:00 – 16:00 uur · Gongbad
π΅ 16:00 – 16:30 uur · Zachte landing, Thee, iets lekkers & rustig bijkomen
Zondag 29 november · 13:45 – 16:30