Zaterdag 07 maart 2026 van 14:00 tot 16:30
Soms vraagt het leven niet om meer doen, maar om dieper zakken. Na de krachtige Volle Maan en eclips begin maart nodigt deze middag je uit om te vertragen, te landen en je lichaam opnieuw te ervaren als een veilige plek.
Tijdens deze sessie combineren we Kundalini Yoga en Gong tot een zachte, diepwerkende reis – afgestemd op het zenuwstelsel, de adem en jouw natuurlijke ritme.
🌿 Wat kun je verwachten
· Een rustige, bewuste Kundalini yogales
· Toegankelijke bewegingen met aandacht voor heupen, bekken en wervelkolom
· Ruimte om je eigen tempo en grenzen te volgen
· Een liggend gongbad voor diepe ontspanning en integratie
Je hoeft niets te forceren.
Je hoeft niets te doen.
Alleen te luisteren. Te ontvangen. Te zijn.
✨ Deze middag ondersteunt
· diepe ontspanning en herstel
· gronding en stabiliteit
· het loslaten van spanning en onrust
· thuiskomen bij jezelf
🌙 Astro-vibe | Integratie & bedding
De energie van 7 maart ondersteunt integratie en landing in het lichaam.
Een zachte bedding voor alles wat in beweging is gekomen.
🕰 Programma
👣 13:45 - 14:00 Inloop
🧘♀️ 14:00 – 14:10 Welkom & afstemming
🔥 14:10 – 15:10 Kundalini Yoga, Pranayama & Meditatie
🎶 15:15 – 15:45 Gongbad & integratie
☕ 15:45 – 16:00 Thee & afronding
🧺 Praktisch
· Handdoek of hamamdoek
· Comfortabele kleding (wit is welkom, niet verplicht)
· Warme sokken voor tijdens het gongbad
