Zondag 26 april 2026 van 14:00 tot 16:30
Een hartgerichte middag met Kundalini yoga, adem, meditatie en gong - om te openen, te verzachten en te resoneren.
Op zondagmiddag 26 april ben je welkom voor een reis van openen, voelen en integreren - zonder te hoeven presteren.
We werken met een combinatie van zachte Kundalini Yoga, adem en meditatie - afgestemd op de energie van de groep en het moment.
De beweging en adem helpen het hartgebied te verzachten en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Vanuit deze bedding volgt een diep resonerend gongbad.
Klank en stilte werken samen om het hartveld te harmoniseren en alles wat is aangeraakt te integreren.
We sluiten af met thee en een rustige landing, zodat je de ervaring mee kunt nemen in je lichaam en je dag.
Deze middag vormt een natuurlijke verdieping op Deep Dive Monday: Reset & Release.
Waar we daar loslaten en ontladen, bewegen we hier verder in openen, verbinden en integreren - vanuit het hart.
Geschikt voor je als je verlangt naar:
- meer hartverbinding
- innerlijke rust en helderheid
- een zachte, maar diepe reset
- een zondagmiddag om op te laden in plaats van leeg te lopen
🤍 Praktisch
Tijd: 14:00 - 16:30 (inloop 13:45-14:00)
Laatste 15 minuten: thee & integratie
Neem mee: handdoek of hamamdoek, dikke sokken, sweater of vest als het koud is.
Geschikt voor: beginners & ervaren beoefenaars
Je kunt oefeningen altijd aanpassen of overslaan.
De energie van deze zondag nodigt uit om vanuit het hart aanwezig te zijn - belichaamd, warm en in verbinding.
