Laat los wat je tegenhoudt
Vrijdag 29 mei 2026 van 19:15 tot 20:45
💔 Voel je soms de behoefte om jezelf te beschermen, terwijl je diep van binnen wilt openen? Herken je dat je jezelf inhoudt in de interactie met anderen? Heb je moeite om echt te ontspannen? Denk je vaker dan dat je voelt?
Verlang je naar verbinding, maar voelt het tegelijkertijd als een blokkade? Alsof je hart wel wil openen, maar er nog iets in de weg staat? Deze avond biedt je de mogelijkheid om die obstakels zachtjes los te laten.
🌊 Waarom juist deze avond werkt
De energie van deze dag raakt precies dit thema.
🪨 oude patronen van beschermen kunnen voelbaar worden
🌊 maar juist daardoor ontstaat ruimte om los te laten
🔥 je gaat niet forceren — maar wél doorvoelen
🕊️ en precies daar opent je hart zich weer
Niet door praten.
Maar door diepe ontspanning, klank en innerlijke ruimte.
✨ Hoe de avond verloopt
We beginnen in stilte.
Je systeem komt tot rust… je geest kalmeert.
Van daaruit word je meegenomen in een geleide meditatie,
vergezeld van subtiele herhalingen die diepere lagen raken.
Vervolgens dragen gongs je verder…
waardoor spanning loslaat en wat vastzat weer kan stromen.
💚 Je hoeft niets te doen.
Simpelweg aanwezig zijn… en ontvangen.
💚 Wat je kunt ervaren
- het loslaten van de spanning in je borst en ademhaling
- het achterlaten van oude bescherming die je niet langer nodig hebt
- zachtheid en openheid in jezelf
- durven voelen zonder blokkades
🌿 Opbouw (±90 min)
- Stilte omarmen
- Zachte ademhaling (pranayama)
- Geleide meditatie (loslaten en hartopening)
- Gong en klankintegratie
- Thee en reflectie
🔔 Praktisch
Deze meditatie is super intiem en persoonlijk, met maximaal 8 deelnemers.
Iedereen kan meedoen!
Ontspannende sfeer: Geniet van een rustige en serene omgeving die bijdraagt aan jouw welzijn en ontspanning. Onze locatie is echt bedacht om een gevoel van rust en comfort te geven, zodat je helemaal kunt relaxen en jezelf kunt zijn tijdens de sessies.
👜 Neem mee
- Handdoek/hamamdoek
- Bij koud weer warme sokken en of een vest
- Bij warm weer, of omdat je het fijn vindt water
Flow
Deze meditatie is een aanvulling op de Kundalini Flow Hart Chakra lessen en biedt een extra verdieping van jouw Flow. Daarom zijn deze meditaties voor Flow yogi's beschikbaar tegen een gereduceerde prijs.
Naast de focus op het Hart Chakra, richt deze meditatie zich ook op het versterken van de verbinding met je innerlijke zelf. Door middel van gerichte ademhalingstechnieken en visualisaties, leer je om dieper in te tunen op je emoties en intuïtie. Dit helpt niet alleen bij het bevorderen van emotionele balans, maar ook bij het ontwikkelen van een grotere zelfacceptatie en liefde. Deze extra laag in je praktijk kan je helpen om met meer helderheid en kracht door het leven te navigeren.
💚 Voor wie dit voelt
Voor jou als je merkt dat je:
- iets in jezelf tegenhoudt, maar niet precies weet wat
- verlangt naar meer openheid en verbinding
- voelt dat het tijd is om los te laten
- de druk voelt om constant te presteren en te voldoen aan verwachtingen
✨ Je hoeft het niet te forceren.
Je hoeft het niet op te lossen.
Alleen te zakken…
en toe te laten wat er al wil gebeuren.
Wanneer je de druk om te presteren loslaat, ontstaat er ruimte voor zelfontdekking en groei. Het is een uitnodiging om jezelf te omarmen zoals je bent, zonder de behoefte om te voldoen aan externe normen. Dit proces kan bevrijdend zijn en je helpen om authentieke verbindingen aan te gaan, zowel met jezelf als met anderen.
