🌺 6 januari t/m 10 februari 2026 – elke dinsdagavond van 19:00 tot 20:30
De eerste stap van onze Kundalini Chakra Flow 8 Chakra Reizen begint bij de basis: het Wortelchakra, Muladhara. Hier, aan de wortel van je ruggengraat, bevindt zich het fundament van jouw hele energiesysteem. Het is het centrum van veiligheid, vertrouwen, overleving en verbinding met de aarde.
Wanneer dit chakra in balans is, voel je je stevig verankerd, kalm en aanwezig. Je leeft met vertrouwen in jezelf en in het leven. Wanneer het uit balans is, kun je juist onrust, angst, vermoeidheid of een gevoel van “niet thuis zijn” ervaren.
🔴 Thema van deze reis: Gronden. Vertrouwen. Thuiskomen.
Tijdens deze zes weken keren we terug naar de basis.
Je leert spanning los te laten uit je lichaam, adem te halen tot diep in je bekken en je energie te verankeren. Met Kundalini Yoga, ademwerk, mantra en klank brengen we het Wortelchakra in balans en herstel je de verbinding met je natuurlijke stabiliteit en innerlijke rust.
We werken met krachtige kriya’s voor de benen, onderrug en het bekkengebied, en met meditaties die je helpen je veilig te voelen in jezelf – waar je ook bent.
Elke week verdiept het gevoel van thuiskomen in je lichaam.
De reis wordt afgerond met een Basis Chakra Gongbad – een diepe, helende integratie waarin de frequentie van veiligheid en vertrouwen zich mag verankeren in jouw systeem.
Lesdata – Muladhara Chakra Flow (dinsdagavonden)
-
Dinsdag 6 januari
-
Dinsdag 13 januari
-
Dinsdag 20 januari
-
Dinsdag 27 januari
-
Dinsdag 3 februari
-
Dinsdag 10 februari – Chakra Gongbad (integratie)
💫 Praktisch
🕒 Tijd: 19:00 – 20:30
📍 Locatie: Kundalini Yoga Sat Nam, Lith (nabij Oss, Den Bosch, Rosmalen en Uden)
🌿 Voel je welkom om te aarden, ontspannen en jezelf te herontdekken.
De Muladhara-reis is de perfecte start van het nieuwe jaar – een uitnodiging om te landen in je lichaam, je basis te versterken en met vertrouwen het jaar te beginnen.
“As the roots are deep and strong, the tree can rise high.” 🌳